A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona empiezan a disminuir de forma natural. El resultado suele ser una reducción de la energía, la masa muscular y la libido, así como un mayor riesgo de disfunción eréctil. Los potenciadores de testosterona prometen restaurar los niveles de testosterona y revitalizar el cuerpo.

Sin embargo, con tantas opciones disponibles en el mercado, puede resultar abrumador determinar qué suplementos merece la pena probar.

A partir de nuestros hallazgos, aquí están las cinco mejores opciones disponibles.

Los mejores potenciadores de testosterona

#1

TestoPrime

El mejor de todos

#2

Testogen

Mejor para la libido

#3

Prime Male

Mejora el rendimiento sexual

#4

TestoFuel

Mejora la energía y el vigor

#5

Testo-Max

Aumenta la fuerza muscular

1. TestoPrime

TestoPrime es un suplemento dietético disponible en el mercado que se comercializa como un potenciador natural de la testosterona para hombres de todas las edades (mayores de 18 años).

Según su sitio web oficial, el consumo regular de TestoPrime no sólo puede aumentar los niveles de tetsosterona hasta en un 44%, sino también proporcionar beneficios generales tales como:

  • Aumenta la oxidación de las grasas para ayudarle a perder peso más rápidamente;
  • Aumento de la resistencia y la fuerza muscular;
  • Mejora el estado de ánimo y la concentración;
  • Reducción significativa de la fatiga física y el estrés mental.

Los principales ingredientes que respaldan estos beneficios son el ácido D-aspártico como potenciador de la testosterona y el extracto de Ashwagandha para la pérdida de peso.

El estudio que respalda los beneficios de DAA propuestos por TestoPrime es una publicación de 2009 de Topo et al. Muestra cómo el ácido D-aspártico puede aumentar la producción de testosterona en casi un 42%, una cifra sorprendentemente cercana a las afirmaciones de Testoprime.

Del mismo modo, el impacto del extracto de Ashwagandha en los esfuerzos de pérdida de peso se hizo evidente según el minucioso estudio de 2017 de Choudhary et al. con respecto a sus propiedades de control de peso corporal.

Puedes consultar nuestra reseña en profundidad para conocer más a fondo TestoPrime.

Pros

  • Mejora de los niveles de energía mental y física;
  • Reduce los síntomas de fatiga y estrés;
  • Totalmente vegano y sin OMG;
  • Ayuda a conseguir los objetivos de pérdida de peso.

Contras

  • Requiere que se tomen cuatro cápsulas al día.

Ingredientes

Ingredientes

Cantidad por ración

Ácido D-aspártico

2000 mg

Extracto de té verde 75% catequinas

200 mg

Fenogreco

200 mg

Ashwagandha

55.67 mg

Ginseng Panax

40 mg

Zinc (Citrato de Zinc)

40 mg

Extracto de ajo

16 mg

Extracto de granada

8 mg

Vitamina B5 

8 mg

Extracto de pimienta negra (95% piperina)

6.68 mg

Vitamina B6

5.6 mg

Vitamina D

26.68 mcg

Precios Y Ofertas

Suministro

Precio (EUR)

Ofertas

Suministro de 1 mes

€59.99

120 cápsulas

Suministro de 2 meses

€119,99

Una botella gratuita

Plan de 3 meses

€179,99

Dos botellas gratuitas

2. Testogen

Testogen se posiciona como un eficaz suplemento potenciador de la testosterona. Pero, además de combatir los síntomas de baja testosterona, también pretende aumentar su bienestar por:

  • Acelerar el crecimiento muscular y aumentar la fuerza;
  • Mejora de la libido y el rendimiento sexual;
  • Ayudar a sus objetivos de pérdida de peso mediante la reducción del exceso de grasa corporal;
  • Mejora de la calidad del sueño;
  • Mejora el estado de ánimo y proporciona claridad mental.

En cuanto a los ingredientes que hay detrás de estas afirmaciones, los dos nombres más significativos son el ácido D-aspártico y la vitamina D3. Encontramos investigaciones que prueban la eficacia de ambos ingredientes.

En cuanto al ácido D-aspártico, un estudio de 2007 de Antimo D'Aniello destacó su papel crucial en la regulación de la hormona luteinizante, que es un componente necesario del proceso de producción de testosterona. El impacto positivo de esta participación se desprende del estudio de 2009 de Topo et al. que hemos mencionado anteriormente para TestoPrime.

Al mismo tiempo, un estudio realizado en 2016 por Nowak et al. demostró que la vitamina D3 podía reducir la fatiga, lo que te permite mantenerte activo entrenando más a menudo.

Puedes obtener más información sobre Testogen en nuestra reseña en profundidad de este suplemento.

Pros

  • Adecuado para hombres mayores de 50 años;
  • Aumenta la libido y el rendimiento sexual;
  • Envolvente de cápsula vegetal vegana;
  • Contrarresta los síntomas de baja T causados por la vejez.

Contras

  • Opiniones diversas encontradas fuera de su web oficial.

Ingredientes

Ingredientes

Cantidad por ración

Ácido D-aspártico

2352 mg

Magnesio

200 mg

Extracto de ginseng rojo coreano 4:1

40 mg

Extracto de hoja de ortiga 4:1

40 mg

Extracto de fenogreco

40 mg

Vitamina B6

20 mg

Zinc

10 mg

Boro

8 mg

Bioperine® 95% de piperina

5 mg

Vitamina D3

50 mcg

Vitamina K1

20 mcg

Precios Y Ofertas

Suministro

Precio (EUR)

Ofertas

Suministro de 1 mes

€59.99

Botella para 1 mes

Suministro de 2 meses

€119,99

Una botella gratuita

3 botellas

€179,99

Dos botellas adicionales gratis

3. Prime Male

El objetivo principal del potenciador de testosterona Prime Male es hacer que te sientas joven de nuevo, con niveles de testosterona equilibrados y mayores niveles de energía. Los beneficios anunciados de este suplemento incluyen:

  • Mantener los niveles de testosterona dentro del intervalo normal de 300 a 1.000 ng/dL;
  • Mayor energía para ejercitarse;
  • Reducción o eliminación total de la fatiga;
  • Mejora del rendimiento sexual y disminución del riesgo de disfunción eréctil.

Prime Male cuenta con la ayuda de varios ingredientes potenciadores de la testosterona para lograr sus objetivos. Los principales son el boro y el ácido D-aspártico (DAA), que, como ya hemos dicho, es uno de los métodos más rápidos para aumentar la producción de T de forma natural.

Para verificar aún más estas afirmaciones, nos fijamos en un estudio de 2015 realizado por J. Bloomer y otros, que observó e informó sobre la eficiencia de DAA. Involucró a diez hombres mayores de 42 años y mostró cómo los suplementos de DAA y vitamina D3 aumentaron los niveles de T en un 20% en solo 28 días.

Un estudio de 2011 realizado por Reza Naghii et al. también estableció la conexión entre el boro y una menor concentración de globulina fijadora de hormonas sexuales, una proteína que puede reducir los niveles séricos de testosterona. Mostró cómo la ingesta de Boro podría resultar en un aumento notable en los niveles de testosterona libre después de sólo una semana de uso. 

Pros

  • Centrado principalmente en hombres mayores de 40 años;
  • Mejora la energía durante el día y la calidad del sueño durante la noche;
  • Ayuda a perder peso y a aumentar la masa muscular.

Contras

  • Cuatro dosis necesarias al día.

Ingredientes

Ingredientes

Cantidad por ración

Ácido D-aspártico

1600 mg

Extracto de Ashwagandha 4:1

300 mg

Extracto de raíz de ortiga 10:1 (Urtica Dioica)

160mg

Extracto de Panax ginseng rojo asiático 4:1

120 mg

Magnesio (como citrato de magnesio)

100 mg

Luteolina

60mg

Zinc (como citrato de zinc)

30 mg

Vitamina B6 (en forma de piridoxal 5 fosfato)

7.5 mg

Boro (en forma de tetraborato disódico)

5 mg

Vitamina D3 (en forma de colecalciferol)

100 mcg

Vitamina K2 (en forma de Menaquinona 7)

45 mcg

Extracto de pimienta negra 30:1 (Piper Nigrum)

10 mcg

Precios Y Ofertas

Suministro

Precio (EUR)

Suministro para 1 mes

€44

Suministro para 2 meses

€88

Opción de presupuesto de 4 meses

€132

4. TestoFuel

TestoFuel es un potenciador de testosterona que pone un gran énfasis en la construcción de músculos magros, aumentar la fuerza muscular, y conseguir una mejor forma en general. Afirma contrarrestar los síntomas de baja testosterona, ayudando a construir músculos más fuertes con huesos más densos. 

TestoFuel pretende lograr esto mediante:

  • Normalizar los niveles de testosterona para eliminar los síntomas de la testosterona baja;
  • Aumentar los niveles de energía y resistencia;
  • Acelerar el ritmo de oxidación de las grasas;
  • Reducción de la fatiga post-entrenamiento para permitir un ejercicio más frecuente.

Los ingredientes clave de Testofuel son la vitamina D para aumentar la fuerza y el ácido D-aspártico como principal sustancia potenciadora de la testosterona.

La vitamina D es especialmente interesante, ya que a menudo es aclamada como un suplemento eficaz para aumentar la fuerza de los atletas. Encontramos una revisión exhaustiva de sus propiedades en un estudio de 2012 realizado por Ogan et al, que solidificó la correlación directa entre el contenido de vitamina D y el aumento de la fuerza muscular y el crecimiento saludable de los huesos.

En cuanto al ácido D-aspártico, un estudio realizado en 1996 por D'Aniello et al. demostró la implicación directa del DAA en la producción de testosterona en ratas. Desde entonces, varios trabajos de investigación -como el estudio de 2015 de J. Bloomer mencionado anteriormente- también han confirmado esta conexión en humanos. Estos estudios también han demostrado cómo la suplementación con DAA puede aumentar los niveles de testosterona con bastante rapidez. 

Puedes consultar nuestra reseña en profundidad para conocer más a fondo TestoFuel.

Pros

  • Adecuado para hombres que desean desarrollar una musculatura fuerte;
  • Devuelve los niveles de T a la normalidad;
  • Ayuda a reducir el exceso de grasa;
  • Ayuda a mejorar la duración y la intensidad de tus entrenamientos;

Contras

  • No apto para veganos ni vegetarianos;
  • Algunos informes sobre efectos secundarios como acné y piel grasa.

Ingredientes

Ingredientes

Cantidad por ración

Ácido D-aspártico

2000 mg

Maca Extracto de Raíz (10:1)

1800 mg

Extracto de semilla de fenogreco

800 mg

Vitamina D3 (en forma de colecalciferol)

100 mg

Extracto de ginseng Panax (10:1)

100 mg

Concha de ostra (molusco)

100 mg

Magnesio (como óxido de magnesio)

70 mg

Zinc (como aspartato de zinc)

10 mg

Boro

8 mg

Vitamina K2 (como Menaquinona 7)

18 mcg

Precios Y Ofertas

Suministro

Precio (EUR)

Ofertas

Suministro de 1 mes

€44

120 capsulas

Suministro de 2 meses

€88

Envío gratuito

Suministro de 3 meses

€132

El mejor paquete

5. Testo-Max

Según su descripción oficial, Testo-Max es una alternativa más segura pero igual de eficaz que Sustanon; un suplemento para el desarrollo muscular.

Los beneficios clave prometidos por este suplemento testosterona-impulso incluyen:

  • Aumento de la fuerza muscular para mejorar el rendimiento en el entrenamiento;
  • Reducción del tiempo de recuperación después del entrenamiento;
  • Crecimiento muscular magro acelerado;
  • Normalizar los niveles de testosterona aumentando su producción.

Testo-Max también afirma que sus beneficios se hacen visibles en tan sólo dos semanas, pero no hay pruebas concretas detrás de esta afirmación. Dicho esto, hay muchas pruebas que respaldan su principal ingrediente potenciador de la testosterona, el ácido D-aspártico.

Ya hemos enumerado la mayoría de estas pruebas, como el estudio de 2009 de Topo et al. o el estudio de 2015 de J. Bloomer, en productos anteriores. Estos estudios destacaron el impacto del DAA en la producción de la hormona luteinizante, tal y como se expuso en 1996, 2007 y el estudio de 2000 de D'Aniello et al. También demostraron cómo la suplementación con ácido D-aspártico podía aumentar rápidamente los niveles de testosterona en los hombres.

Para una mirada más detallada sobre Testo-Max, lea nuestra reseña en profundidad.

Pros

  • Afirma ser 100% natural;
  • Alternativa segura y eficaz a los suplementos de Sustanon;
  • Ayuda a mejorar el rendimiento en el entrenamiento.

Contras

  • Cuatro cápsulas antes del desayuno pueden causar problemas estomacales a algunas personas.

Ingredientes

Ingredientes

Cantidad por ración

Ácido D-aspártico

2352 mg

Magnesio

200 mg

Extracto de ginseng rojo coreano 4:1

40 mg

Extracto de hoja de ortiga 4:1

40 mg

Extracto de alholva

40 mg

Vitamina B6

20 mg

Zinc

10 mg

Boro

8 mg

Bioperine® 95% Piperina

5 mg

Vitamina D3

50 mcg

Vitamina K1

20 mcg

Precios Y Ofertas

Suministro

Precio (EUR)

Suministro de 1 mes

€59,99

Paquete de 3 meses

€119,98

Conclusión

Aunque todos los productos que hemos mencionado anteriormente se incluyen en el mismo grupo de potenciadores de testosterona disponibles, cada uno ofrece algo diferente a sus usuarios.

TestoPrime y Prime Male se centran en hacer que los hombres se sientan más jóvenes, con mayores niveles de energía y menos fatiga.

Testo-Max y TestoFuel, por otro lado, son más adecuados para los hombres que buscan aumentar de volumen y desarrollar músculos fuertes.

Por último, Testogen afirma combinar todos estos beneficios en un suplemento que mejorará su salud en su conjunto.

Selección del editor: TestoPrime

About the Author Tim Rockwell

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